Además de la vacuna anual recomendada para niños desde los 6 meses de edad, hay otros pasos sencillos para evitar contagiarse y para disminuir la propagación de gripe en esta temporada de frío

El mejor remedio para prevenir la influenza, de acuerdo a los Centros para Control y Prevención de Enfermedades, es la vacuna anual. De esta forma se puede obtener la protección contra los tres virus de la influenza que se anticipa serán los más comunes durante esa temporada.

La vacuna contra la influenza no es cien por ciento eficaz y, por ello, es importante tomar otras medidas para disminuir la diseminación de la infección, tales como:

1. Lavarse las manos. Esta es la mejor manera de evitar muchas infecciones comunes. Hay que frotarse las manos vigorosamente durante 15 segundos mínimo o utilizar un desinfectante a base de alcohol cuando no tenga agua y jabón a la mano.

2. Cubrirse la boca y nariz cuando tosa o estornude. Para evitar contaminarse las manos, tosa o estornude dentro de un pañuelo de papel o en la flexura del codo.

3. Evitar las multitudes. La influenza se disemina fácilmente donde hay mucha gente congregada, como en los centros de cuidado infantil, escuelas, edificios de oficinas, auditorios y transporte público.

4. Usar desinfectante para las manos. Cuando su hijo esté en la escuela, puede darle un desinfectante a base de alcohol para que lo tenga cerca en todo momento. Recuérdele que se aplique el desinfectante antes de comer algún refrigerio o el almuerzo y después de usar el ratón de la computadora, la fuente de agua y cualquier otro objeto compartido.

5. No compartir botellas de agua, comida ni otros objetos personales. Enséñele a su hijo una regla simple: todo lo que uno se lleva a la boca, no se comparte.

Además, aconseje a los pequeños a evitar mantener contacto con quien tenga alguna enfermedad contagiosa, sobre todo cuando se reúne a jugar o duerme en la casa de alguien.

Obviamente, es igual de importante que su hijo se alimente sano, duerma lo suficiente y esté al día en las vacunas, inclusive la vacuna anual contra la influenza. Para evitar diseminar la enfermedad en la casa, aplique las mismas sugerencias con toda familia.
Información cortesía de Mayo Clinic

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